La planification financière est cruciale. Selon l'USDA, le coût moyen pour élever un enfant jusqu'à 18 ans est d'environ 233 610 dollars aux États-Unis. Tenez compte des dépenses telles que la garde d’enfants, l’éducation, les soins de santé et d’autres nécessités.

L’impact varie, mais des études montrent que les femmes sont souvent confrontées à des défis de carrière plus importants. Cependant, les politiques de congé parental et la flexibilité du lieu de travail s'améliorent. Tenez compte de votre secteur d’activité, de votre stabilité d’emploi et de vos systèmes de soutien.

La grossesse comporte des risques inhérents, notamment le diabète gestationnel, la prééclampsie et les complications lors de l'accouchement. Des facteurs tels que l’âge, l’état de santé et l’accès aux soins de santé influencent ces risques. Consulter un professionnel de la santé est crucial.

La parentalité peut mettre à rude épreuve les relations, mais peut également resserrer les liens. La communication, les responsabilités partagées et les réseaux de soutien sont essentiels. Des études suggèrent que la satisfaction relationnelle peut diminuer mais s’améliorer avec le temps.

Avoir un enfant modifiera probablement votre routine quotidienne, votre vie sociale et vos activités de loisirs. Réfléchissez à la manière dont vous vous adapterez à ces changements et maintiendrez un équilibre sain entre votre vie professionnelle et votre vie privée.

La parentalité peut apporter de la joie, mais aussi du stress et des défis. La dépression post-partum touche environ 15 % des nouvelles mamans. Le soutien de la famille, des amis et des professionnels de la santé mentale est crucial.

L'empreinte environnementale d'un enfant comprend des facteurs tels que les émissions de carbone, la production de déchets et la consommation de ressources. Cependant, les actions individuelles et les choix de mode de vie peuvent atténuer ces impacts. Envisagez des pratiques parentales durables.

Avoir un enfant peut changer vos interactions sociales et vos priorités. Cela peut conduire à de nouveaux liens sociaux via des groupes de parents, mais pourrait également limiter certaines activités. Il est important de planifier le soutien social et d’entretenir des relations.

La parentalité implique des aspects juridiques et logistiques, tels que les modalités de garde, la planification successorale et la couverture d'assurance. Comprendre ces aspects et planifier à l’avance peut vous aider à surmonter les défis potentiels.

La préparation émotionnelle implique de se sentir préparé aux défis et aux joies de la parentalité. Tenez compte de vos valeurs personnelles, de vos objectifs et de vos systèmes de soutien. Parler aux parents, aux conseillers ou aux mentors peut vous aider à clarifier vos sentiments et votre décision.

Les premiers signes de grossesse peuvent inclure des règles manquées, des nausées (souvent appelées nausées matinales), une sensibilité des seins, des mictions fréquentes, de la fatigue et des sautes d'humeur. Ces symptômes peuvent varier considérablement selon les individus. Selon l'American Pregnancy Association, environ 70 à 80 % des femmes ressentiront une forme de nausée pendant la grossesse.

La prise de poids pendant la grossesse dépend de divers facteurs, notamment du poids avant la grossesse. Selon l'Institute of Medicine, la prise de poids recommandée varie de 25 à 35 livres pour les femmes ayant un IMC normal, de 28 à 40 livres pour les femmes présentant une insuffisance pondérale et de 15 à 25 livres pour les femmes en surpoids.

Les femmes enceintes doivent éviter certains aliments qui peuvent présenter un risque pour le développement du bébé, comme la viande crue ou insuffisamment cuite, les produits laitiers non pasteurisés, le poisson riche en mercure et les charcuteries. Il est également conseillé de limiter la consommation de caféine et d’éviter complètement l’alcool.

Oui, l’exercice est généralement sans danger et bénéfique pendant la grossesse. L'American College of Obstetricians and Gynecologists recommande au moins 150 minutes d'exercice d'intensité modérée par semaine aux femmes enceintes, sauf avis contraire d'un professionnel de la santé.

Les vitamines prénatales contiennent généralement des niveaux plus élevés d’acide folique, de fer et de calcium que les multivitamines standard. L'acide folique est particulièrement important en début de grossesse pour aider à prévenir les anomalies du tube neural. Les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) recommandent à toutes les femmes en âge de procréer de consommer 400 microgrammes d'acide folique par jour.

La fréquence des visites prénatales peut varier en fonction des circonstances individuelles. Généralement, les femmes ayant une grossesse à faible risque peuvent avoir des visites mensuelles jusqu'à 28 semaines, puis toutes les deux semaines jusqu'à 36 semaines, puis une fois par semaine jusqu'à l'accouchement. Les grossesses à haut risque peuvent nécessiter des visites plus fréquentes.

Fumer et boire de l’alcool pendant la grossesse peuvent avoir de graves conséquences sur la santé du bébé. Le tabagisme augmente le risque d'accouchement prématuré, d'insuffisance pondérale à la naissance et de malformations congénitales. La consommation d'alcool peut entraîner des troubles du spectre de l'alcoolisation fœtale (ETCAF), qui peuvent entraîner des problèmes physiques et comportementaux permanents.

Il existe plusieurs façons de gérer les désagréments courants pendant la grossesse. Pour les nausées matinales, manger de petits repas fréquents, éviter les déclencheurs et rester hydraté peut aider. Pour les maux de dos, une bonne posture, du yoga prénatal et des exercices d’étirements doux peuvent apporter un soulagement. Il est important de consulter un professionnel de la santé avant d'essayer un remède.

Les signes avant-coureurs de complications comprennent des saignements vaginaux, des douleurs abdominales sévères, des maux de tête sévères, des changements de vision et une diminution des mouvements fœtaux. Il est essentiel de contacter immédiatement un médecin si l'un de ces symptômes apparaît.

La préparation au travail et à l'accouchement comprend plusieurs étapes, notamment assister à des cours d'accouchement, créer un plan de naissance et discuter des options de gestion de la douleur avec un professionnel de la santé. Il est également important d'emporter dans une trousse d'hôpital les produits essentiels pour la mère et le bébé.

À votre retour à la maison, appelez la clinique ou le cabinet du médecin pour un rendez-vous post-partum. N'hésitez pas à appeler votre cabinet médical ou votre clinique avant votre rendez-vous prévu, en cas de problème.

Si vous allaitez :

Portez un soutien-gorge de bon maintien 24 heures sur 24. Votre lait arrivera généralement dans les 2 à 5 jours suivant l'accouchement, ce qui rendra le sein gonflé et douloureux au toucher. Exposez les mamelons à l'air autant que possible. Après l'allaitement, exprimez une petite quantité de lait et massez sur les mamelons, puis laissez-les sécher à l'air pendant 10 à 15 minutes. Évitez d'utiliser du savon sur les mamelons. Signalez toute rougeur, bosse ou sensation de chaleur au sein à votre médecin. Pour des informations détaillées sur l’allaitement et les soins du sein, reportez-vous au document sur l’allaitement maternel.

Si vous n'allaitez pas :

Vous devrez quand même porter un soutien-gorge de bon maintien 24h/24. Si votre sein devient chaud et ferme, appliquez de la glace sur votre sein en épinglant une serviette autour de votre poitrine. N'exprimez pas votre lait et évitez la stimulation mammaire. Placer au frais. feuilles de chou croustillantes dans un soutien-gorge pour soulager les douleurs d'engorgement

NE PAS suivre de régime pendant l’allaitement. Évitez les aliments produisant des gaz. Augmentez les fibres alimentaires pour éviter la constipation. Choisissez une alimentation bien équilibrée parmi tous les groupes alimentaires, en utilisant la pyramide alimentaire. Passez en revue le régime alimentaire pendant l’allaitement dans le document sur l’allaitement.

Buvez beaucoup de liquides.

Prenez tous vos médicaments tels que prescrits par votre médecin. Votre infirmière vous expliquera les médicaments, notamment pourquoi vous en avez besoin et comment les prendre. Remplissez vos ordonnances dès que possible. Prenez vos vitamines prénatales tant que vous allaitez. Vérifiez auprès de votre médecin avant de prendre des médicaments qui n'ont pas été prescrits.

Lavez-vous toujours les mains avant de manipuler ou de nourrir votre bébé. Exigez que toute personne qui manipule votre bébé se lave les mains avant de toucher le bébé.

Changez fréquemment vos coussinets périnéaux. Nettoyez/essuyez toujours de l’avant de la zone périnéale vers l’arrière. Continuez à utiliser le périflacon pour rincer la zone périnéale aussi longtemps que vous le trouvez utile. Les lochies sont les pertes vaginales colorées qui représentent la progression de la guérison à l’intérieur de l’utérus. Au début, il sera de couleur brun rougeâtre. Au fur et à mesure de la guérison, il deviendra blanc jaunâtre et durera de 3 à 6 semaines.

césarienne

Gardez l'incision propre et sèche. La douche est préférable aux bains dans la baignoire. Signalez tout drainage, rougeur, pus ou écoulement nauséabond à votre médecin.

Accouchement vaginal

Toutes les sutures utilisées pour fermer l'épisiotomie seront absorbées par votre corps. Suivez les instructions ci-dessus pour les péri-soins.

Évitez la constipation. Signalez toute miction fréquente et/ou douloureuse à votre médecin. Suivez les instructions diététiques énumérées ci-dessus.

Le repos est important. Si vous avez de l'aide à la maison, vous devez vous occuper du bébé pendant que l'aide s'occupe des tâches ménagères. Limitez les visiteurs, surtout les premières semaines de votre séjour à la maison. Effectuez des tâches ménagères légères pendant que le bébé est éveillé. Reposez-vous pendant que bébé fait la sieste.

Vérifiez auprès de votre médecin quand vous pouvez commencer à faire de l'exercice. N'essayez pas de soulever des objets plus lourds que votre bébé.

Votre médecin vous dira d'attendre au moins 6 semaines avant de reprendre des relations sexuelles. Évitez l'utilisation de tampons ou de douches vaginales. Renseignez-vous auprès de votre infirmière ou de votre médecin sur les exercices de Kegel qui sont utiles pour restaurer le tonus musculaire.

Faites l’effort de passer du temps privilégié (loin de votre bébé) avec vos autres enfants aussi souvent que possible. Cela leur permettra également de se sentir importants.

L'utilisation de journaux et/ou de décorations ou de faire-part extérieurs n'est pas recommandée pour annoncer une naissance car ils attirent l'attention sur la présence d'un nouveau-né à la maison.

Interrogez toute personne inconnue qui visite votre domicile ou qui vous demande des nouvelles de votre bébé après sa sortie.

• Douleur dans la poitrine
• Essoufflement
• Saisies
• Vertiges
• évanouissement
• Nausées/vomissements
• Gros mal de tête
• Vision trouble
• Saignements abondants (changement de serviette toutes les heures ou caillots de la taille d'un œuf)
• Saignement rouge vif
• Saignement nauséabond
• Douleurs pelviennes, abdominales ou périnéales inhabituelles
• Rougeur, gonflement ou pus provenant d'une incision/épisiotomie
• Rougeur, gonflement, chaleur ou douleur au niveau du mollet de la jambe
• Seins douloureux
• Stries rouges sur les seins
• Des bosses dans les seins
• Sentiment de vouloir se faire du mal
• Sentiment de vouloir blesser quelqu'un d'autre

• Respecter tous les rendez-vous de suivi
• Surveillez les signes avant-coureurs et appelez votre médecin en cas de problème. Si vous ne parvenez pas à joindre votre prestataire, appelez le 911 ou rendez-vous à la salle d'urgence la plus proche et signalez que vous êtes enceinte.
• Faites confiance à votre instinct

Le blues post-partum est la réaction émotionnelle la plus courante que les femmes peuvent ressentir après l'accouchement. Les symptômes comprennent la tristesse, l'anxiété, les larmes et les difficultés à dormir. Les symptômes apparaissent généralement 2 à 3 jours après l'accouchement et disparaissent au bout de 2 semaines. Habituellement, le seul traitement requis est le réconfort et l’aide aux tâches ménagères et aux soins du bébé.

Parfois, certaines femmes peuvent développer une dépression post-partum.

Si vous ressentez le « blues du post-partum » qui dure plus de 2 semaines, ou si les symptômes n'apparaissent que 1 à 2 mois après l'accouchement, il est très important que vous en informiez votre médecin.

Les symptômes de la dépression post-partum comprennent : Le sentiment d'être incapable de prendre soin de votre bébé ou de vous-même. Les tâches quotidiennes telles que cuisiner, s'habiller et travailler (à la maison ou au travail) semblent impossibles.

Si vous avez des hallucinations ou des délires sur vous-même ou sur votre bébé, appelez immédiatement votre médecin.

Cette condition, appelée psychose post-partum, est la réaction émotionnelle la plus grave et la plus rare à l’accouchement. Il s'agit d'une urgence nécessitant une aide immédiate.

• Éviter tout contact avec des personnes souffrant de toux, de rhume, de grippe, de fièvre, d'éruption cutanée, etc.
• Évitez toute exposition à des endroits extrêmement chauds ou froids.
• Évitez de vous exposer à des endroits très fréquentés.
• Demandez à tout le monde de se laver les mains avant de manipuler le bébé ou ses affaires.
• Il est normal que les nourrissons aient le hoquet, qui peut être soulagé par la succion.
• Les nouveau-nés peuvent avoir quelques éternuements pendant les premiers jours de leur vie pour se dégager le nez.
• Si le bébé pleure, le tenir étroitement et solidement et/ou l'emmailloter calmera généralement

• Ne laissez jamais votre bébé sans surveillance sur les lits, les canapés, les tables à langer ou la zone de bain.
• Pensez à la sécurité lorsque d'autres jeunes enfants sont dans la maison.
• Ne laissez pas le bébé seul avec des enfants.
• Ne secouez jamais un bébé pour quelque raison que ce soit, car cela pourrait entraîner un traumatisme crânien mortel.
• Consultez toujours le médecin du nourrisson avant de lui donner tout médicament, y compris les médicaments en vente libre.
• La loi du Texas exige que le bébé soit attaché dans un siège de sécurité approuvé et de taille appropriée.
• Le siège de sécurité pour bébé doit être orienté vers l'arrière et placé sur la banquette arrière. Si le véhicule n'a pas de banquette arrière, assurez-vous que l'airbag passager est désactivé.
• Ne tenez jamais le bébé lorsque vous voyagez dans un véhicule.
• Ne jamais mettre de lait maternisé ou de poitrine au micro-ondes.

Suivez l’ABC du sommeil sécuritaire :

• SEUL--Bébé devrait avoir son propre espace de sommeil.
• DOS--Endormez-les sur le dos.
• BERCEAU - dans un berceau

• Ne mettez pas de jouets, d'oreillers ou de pare-chocs dans le berceau.
• N'utilisez pas de langes lestés (couvertures), de vêtements ou d'autres objets lestés à proximité de bébé.
• Placez bébé sur RETOUR AU SOMMEIL, mais n'oubliez pas de passer du temps sur le ventre sous surveillance.
• Bébé doit dormir sur une surface ferme, plate et non inclinée. N'utilisez pas de produits pour le sommeil qui ne sont pas spécifiquement commercialisés pour le sommeil.
• Evitez la surchauffe ou le fait de trop habiller votre bébé. Des couches de vêtements doivent être utilisées pour se réchauffer, sans couvertures ni autres revêtements.
• Les chapeaux ne sont pas recommandés à l’intérieur après les premières heures de vie.
• Dormir dans la même chambre que votre bébé, mais pas dans le même lit, est recommandé pendant au moins les six premiers mois.
• L'allaitement et l'utilisation de tétines sont associés à un risque réduit de décès infantiles liés au sommeil.
• Les moniteurs cardiorespiratoires à domicile pour réduire le risque de SMSN ne sont pas recommandés.
• Il n'y a aucune preuve que l'emmaillotage diminue le SMSN. Si vous emmaillotez votre bébé, arrêtez-vous dès qu'il commence à se retourner.
• Les appareils pour s'asseoir (sièges d'auto, poussettes, coques pour bébé et balançoires pour bébé) ne sont pas recommandés pour le sommeil de routine, en particulier pour les nourrissons de moins de 4 mois.

• Utilisez une seringue à bulbe pour nettoyer la bouche et le nez du nourrisson du lait ou des mucosités.
• Faites sortir l'air de l'ampoule. Placez l'extrémité fine de l'ampoule sur le côté de la bouche du nourrisson et effectuez un mouvement de balayage lorsque vous relâchez la seringue à ampoule.
• Expulsez tout matériau de la seringue à bulbe.
• Répéter l'aspiration de la bouche si nécessaire.
• Aspirez chaque narine après l'aspiration de la bouche.
• Nettoyer la seringue à poire avec de l'eau chaude savonneuse après chaque utilisation.

• * Le nourrisson doit avoir au moins une couche mouillée pendant autant de jours qu'il est : une le premier jour, deux le deuxième jour, etc. jusqu'à 8 ou 9 couches par jour.
• Le nourrisson doit faire au moins une selle par jour, aussi souvent qu'à chaque tétée.
• Les selles initiales sont du méconium (foncées et collantes) et devraient devenir jaunes au cinquième jour.
• Changez rapidement les couches souillées pour éviter les lésions cutanées.

• Le colostrum, le premier lait, se transforme en lait mature 3 à 5 jours après l'accouchement.
• Les nourrissons doivent être nourris avec des signaux d'alimentation précoces au moins 8 à 12 fois par 24 heures.
• Si 3 heures se sont écoulées depuis la dernière tétée, placez votre bébé peau à peau pour l'encourager à allaiter.
• Surveillez la déglutition du nourrisson pendant l'allaitement après la montée du lait.
• Allaitez jusqu'à ce que le sein soit vide ou que le bébé se détache.
• Faites faire le rot au bébé entre les seins et après la tétée.
• Le nourrisson doit paraître satisfait après avoir été nourri.
• Au troisième jour de sa vie, le bébé devrait avoir 3 selles et 3 selles par jour. Après la première semaine de vie, le bébé devrait avoir 6 à 8 selles et 3 selles par jour.
• La douleur au mamelon ne devrait pas être grave et devrait s'améliorer au bout d'une semaine.

• Ne modifiez pas la préparation pour nourrissons de votre nourrisson, sauf indication contraire du médecin de votre nourrisson.
• Le nourrisson doit être nourri toutes les 3 à 4 heures et prendre au moins 1 à 2 onces de préparation pour nourrissons lors d'une tétée.
• La quantité de nourriture augmentera progressivement au cours des prochains mois.
• Le nourrisson doit faire un rot toutes les 1/2 à 1 once et à la fin de l'alimentation.
• Nourrir le bébé en position verticale.
• Ne supportez jamais les bouteilles.

• L'American Academy of Pediatrics recommande de prendre la température de votre bébé sous le bras (axillaire). La température axillaire normale est de 97,6F (36,5C) à 99,4F (37,4C).
• Retirez ou ajoutez des vêtements supplémentaires pour faciliter le contrôle de la température.
• Prenez la température de votre bébé avant d'appeler le médecin du nourrisson en cas de préoccupations/problèmes.

• Assurez-vous toujours de donner le bain à votre bébé dans un endroit chaud.
• Rassemblez tous les articles nécessaires avant de commencer le bain.
• Baignez le bébé avec une éponge jusqu'à ce que le cordon ombilical tombe et/ou que la circoncision soit guérie, puis baignez-le dans la baignoire.
• Utilisez uniquement des savons doux ou des nettoyants spécialement conçus pour les nourrissons.
• Commencez le bain par le visage (en utilisant un gant de toilette chaud et humide sans savon), puis faites mousser le gant de toilette et travaillez jusqu'aux orteils.
• Séchez chaque zone du corps au fur et à mesure pour éviter que le bébé n'ait froid.
• Enveloppez le bébé dans une serviette, puis lavez les cheveux et séchez-les immédiatement.
• Si des soins oculaires sont nécessaires, vous pouvez utiliser de l'eau tiède du robinet et une boule de coton, en essuyant doucement du coin interne de l'œil vers le coin externe. Utilisez chaque boule de coton une seule fois.
• Ne laissez jamais le bébé sans surveillance pendant le bain.

• Le cordon ombilical tombe généralement 7 à 21 jours après la naissance.
• Nettoyez la base du cordon et un pouce autour de la base avec du savon doux et de l'eau si le cordon est sale.
• Gardez la couche pliée sous le cordon pour aider à garder le cordon propre et sec.
• Un léger saignement peut être observé lorsque le cordon tombe.
• Appelez le médecin de votre nourrisson si vous observez une rougeur, un gonflement, un écoulement ou une odeur nauséabonde provenant du cordon.

• Gardez la peau propre et sèche.
• Les crèmes et lotions peuvent être utilisées sur une peau sèche et craquelée ; vérifiez auprès du médecin de votre bébé ce qu'il recommande.
• NE PAS utiliser de poudre pour bébé sur le nourrisson.
• Les éruptions cutanées du nouveau-né ressemblent à de minuscules piqûres d'insectes. Il est généralement de couleur rouge avec un centre rouge ou blanc. Ceci est courant et disparaît généralement en 2 semaines. Appelez le médecin de votre bébé si l'éruption cutanée persiste.
• De minuscules bosses blanches, appelées milia, peuvent apparaître sur le nez de votre bébé. Ceux-ci sont courants et disparaîtront d’eux-mêmes.

• Gardez la zone périnéale propre et sèche, en faisant attention aux plis cutanés.
• Nettoyez doucement entre les lèvres d’avant en arrière avec un gant de toilette propre.
• Il est normal que certaines femelles nouveau-nées aient de légers pertes vaginales ou des saignements.

HOMME INcirconcis

• Gardez le pénis propre. Ne rétractez pas de force le prépuce.

HOMME CIRCONCIS

• Appelez le médecin du nourrisson en cas de saignement rouge vif, de drainage, d'odeur ou d'incapacité d'uriner.
• L'éponge donne un bain au nourrisson jusqu'à ce que la circoncision soit guérie ou que le plastibell se détache.

TYPE DE CIRCONCISION : Pince Gomco

• Gomco ou Mogen Clamp : nettoyez le pénis en versant de l'eau tiède dessus jusqu'à ce qu'il guérisse.
• Appliquez de la vaseline et de la gaze sur le pénis à chaque changement de couche jusqu'à guérison.
• Plastibell : Nettoyez le pénis en versant de l'eau tiède dessus jusqu'à ce qu'il guérisse. La cloche se déclenche au bout de 5 à 10 jours.

• Les vaccinations de routine (DTC, polio, ROR, etc.) sont programmées par vous avec le médecin de votre nourrisson.

La jaunisse est une couleur jaunâtre de la peau et/ou du blanc des yeux. La plupart des cas de jaunisse sont causés par la dégradation naturelle de globules rouges supplémentaires. Cette dégradation libère une substance appelée bilirubine qui provoque la jaunisse. Le traitement dépend de nombreux facteurs et le médecin de votre nourrisson déterminera si votre nourrisson a besoin d'une surveillance plus approfondie ou s'il doit être placé sous des lumières spéciales pour la photothérapie.

* Informez le médecin de votre nourrisson si celui-ci a une couleur jaune sur le visage, le tronc, les jambes ou les yeux.

• Le nourrisson ne s'alimente pas bien, par exemple a refusé 2 tétées consécutives, ou les seins de la mère ne sont pas pleins de lait au cinquième jour et aucune déglutition n'est entendue lorsque le nourrisson allaite.
• La température est supérieure à 100,4F (38,0C) ou inférieure à 97,0F (36,1C).
• Il y a des vomissements, de la diarrhée ou de la constipation persistants.
• Le nourrisson mouille moins de 6 couches par jour.
• Il y a une diminution significative de l’activité.
• Agitation ou somnolence extrême ou prolongée.
• Il y a un écoulement inhabituel des yeux ou des oreilles.
• Il y a une odeur nauséabonde, une rougeur ou un écoulement du cordon ombilical.
• La peau du nourrisson semble de plus en plus jaune.
• Le nourrisson présente une éruption cutanée inhabituelle.
• Il y a un saignement ou un gonflement continu du pénis circoncis.
• Chaque fois que vous sentez que l'état du nourrisson a changé.
• EN CAS D'URGENCE (le nourrisson a des difficultés à respirer ou arrête de respirer, décoloration bleue autour des lèvres, boiterie, etc.), APPELEZ LE 911