أشرطة مقاومة منزلية قابلة للتعديل حتى 160 رطلاً
أشرطة مقاومة منزلية قابلة للتعديل حتى 160 رطلاً هي نظام مقاومة مدمج وقابل للتجميع حسب احتياجك. أضف الأشرطة أو أزلها لتعديل الحمل، ثم ثبّت الملحقات المختلفة لأداء السكوات، والديدلفت، وتمارين البايسبس، والسحب العلوي للظهر، وتجديف الجلوس، والمزيد. يجهز بسرعة، ويُخزن بحجم صغير، ويناسب جلسات التمرين القصيرة بسهولة—وهو مثالي للأسر المشغولة مع الأطفال. كما يسهّل الالتزام بالتمرين، ويساعد الأمهات على استعادة القوة بعد الولادة مع دعم نمط حياة صحي وجودة الحياة اليومية.
طقم قابل للتجميع حسب احتياجك
تتضمن هذه المجموعة المنزلية ثمانية أشرطة مقاومة قابلة للتكديس، وبارًا طويلًا واحدًا، ومقابض اثنتين، ووصلتين، ومُثبّت باب مطاطي واحد. تتصل مشابك الكارابين في طرفي كل شريط بالبار أو بالمقابض. مرّر الأشرطة عبر مُثبّت الباب، ثم وصّل المقابض أو البار لمعظم حركات الظهر. بدّل الملحقات ونقاط التثبيت لاستهداف الكتفين والساقين أيضًا. إنه نظام تدريب لكامل الجسم بحق.
تمارين الظهر مع تثبيت الباب
تمارين الظهر في المنزل تعتمد على الحركات السحب، وهذا الطقم يجعلها سهلة. يثبت سدادة مطاطية لا تترك أثرًا الأشرطة في أعلى الباب للحركات ذات الزاوية العالية. استخدم البار أو المقابض لأداء السحب العلوي للظهر وحركات الفلاي بالأشرطة. ويمكنك تعديل ارتفاع المُثبّت على إطار الباب لأداء تجديف الجلوس. إنه حل متكامل لتمارين الظهر في المنزل.
الساقان والكتفان
بدّل الإعداد لتدريب الذراعين والساقين والكتفين. ثبّت الأشرطة في المقابض واثبت على الجزء الأوسط لتمارين البايسبس. واربِط البار مع الوصلات للاندفاعات والسكوات. كما يدعم الديدلفت أيضًا. وإلى جانب تمارين الكتف والظهر، يوفّر هذا الطقم تدريبًا فعّالًا للجزء السفلي من الجسم.
مقاومة بطريقتك
تتيح الخطافات في طرفي كل شريط توصيل أي ملحق وتكديس المقاومة مع تقدمك — حتى أقصى مقاومة إجمالية تبلغ 160 رطلاً. صُمم هذا النظام لتمارين القوة التدريجية.
يعمل حيث تعيش
يُنشئ مُثبّت الباب نقطة سحب ثابتة خلف معظم الأبواب القياسية. يكفي أن يمر الجزء المسطح من الحزام عبر فراغ الباب، بينما يساعد السطح المطاطي المرن على عدم خدش الباب. وعند زيادة المقاومة، راعِ قوة الباب: استخدم الأحمال الأعلى فقط مع الأبواب المتينة الحاملة للوزن، واختر مقاومة أخف للأبواب الرفيعة أو الزجاجية.
متين وقابل لإعادة التدوير
تستخدم الأشرطة مادة TPE سميكة قابلة لإعادة التدوير تمنحها مرونة قوية وتحافظ على شكلها. أما مُثبّت الباب فمصنوع من TPR صديق للبيئة. وتأتي القطع المعدنية من فولاذ مقاوم للصدأ مصقول لمتانة أعلى ومظهر نظيف وعصري.
قوة تناسب الأمومة
تتطلب الأمومة صبرًا وطاقة، بينما الوقت غالبًا محدود. هذا النظام المرن الموفر للمساحة يناسب أي مكان ويدرّب الجسم بالكامل، ليساعدك على بناء القوة مع وقت إعداد أقل، ودعم نمط يومي أفضل، والمساهمة في روتين صحي أكثر — خاصة للأمهات اللواتي يعدن إلى التمرين بعد الولادة.
Specifications
| Material | Eco-friendly Thermoplastic Elastomer ,Stainless Steel and Oxford fabric |
| Package Includes | 8 Resistance Bands,1 long bar, 2 handles, 2 connectors, and 1 rubber door anchor |
| Maximum Load | 160 lbs |
