التخطيط المالي أمر بالغ الأهمية. ووفقًا لوزارة الزراعة الأمريكية، فإن متوسط تكلفة تربية طفل حتى سن 18 عامًا يبلغ نحو 233,610 دولارًا في الولايات المتحدة. ضعي في الحسبان نفقات مثل رعاية الطفل، والتعليم، والرعاية الصحية، وغيرها من الاحتياجات الأساسية.

يختلف التأثير من حالة إلى أخرى، لكن الدراسات تشير إلى أن النساء يواجهن غالبًا تحديات مهنية أكبر. ومع ذلك، فإن سياسات إجازة الوالدية ومرونة بيئة العمل تتحسن. فكّري في مجال عملك، واستقرار وظيفتك، وشبكة الدعم المتاحة لك.

يحمل الحمل بعض المخاطر بطبيعته، بما في ذلك سكري الحمل، وتسمم الحمل، والمضاعفات أثناء الولادة. وتؤثر عوامل مثل العمر، والحالة الصحية، وإمكانية الوصول إلى الرعاية الصحية في هذه المخاطر. لذلك فإن استشارة الطبيب أمر بالغ الأهمية.

قد تفرض الوالدية ضغطًا على العلاقة، لكنها قد تعمّق الروابط أيضًا. فالتواصل، وتقاسم المسؤوليات، وشبكات الدعم كلها عناصر أساسية. وتشير الدراسات إلى أن الرضا عن العلاقة قد ينخفض أحيانًا، لكنه قد يتحسن مع الوقت.

من المرجح أن يغيّر إنجاب طفل روتينك اليومي، وحياتك الاجتماعية، وأنشطتك الترفيهية. فكّري في كيفية التكيف مع هذه التغييرات مع الحفاظ على توازن صحي بين العمل والحياة.

قد تمنحك الوالدية الكثير من الفرح، لكنها قد تجلب أيضًا بعض التوتر والتحديات. يمرّ بعض الأمهات الجدد باكتئاب ما بعد الولادة، ويؤثر ذلك على نحو 15% منهن. لذا فإن دعم الأسرة والأصدقاء والمتخصصين في الصحة النفسية مهم جدًا.

تشمل البصمة البيئية للطفل عوامل مثل انبعاثات الكربون، وتوليد النفايات، واستهلاك الموارد. ومع ذلك، يمكن للتصرفات الفردية وخيارات نمط الحياة أن تخفف من هذه الآثار. فكّري في ممارسات والدية مستدامة.

قد يغيّر إنجاب طفل تفاعلاتك الاجتماعية وأولوياتك. وقد يفتح لك باب علاقات جديدة عبر مجموعات الوالدية، لكنه قد يحد أيضًا من بعض الأنشطة. من المهم التخطيط للدعم الاجتماعي والحفاظ على العلاقات.

تنطوي الوالدية على جوانب قانونية ولوجستية، مثل ترتيبات الحضانة، والتخطيط للميراث، والتغطية التأمينية. إن فهم هذه الجوانب والتخطيط مسبقًا يمكن أن يساعدك على التعامل مع التحديات المحتملة.

الاستعداد العاطفي يعني أن تشعري بأنكِ مستعدة لتحديات الوالدية وفرحها. فكّري في قيمك الشخصية وأهدافك وأنظمة الدعم المتاحة لك. كما أن الحديث مع آباء وأمهات آخرين أو مستشارين أو مرشدين قد يساعدك على توضيح مشاعرك واتخاذ القرار.

قد تشمل العلامات المبكرة للحمل تأخر الدورة الشهرية، والغثيان (ويُعرف غالبًا بغثيان الصباح)، وألم الثدي، وكثرة التبول، والتعب، وتقلبات المزاج. وتختلف هذه الأعراض كثيرًا من شخص لآخر. ووفقًا لـ American Pregnancy Association، فإن نحو 70-80% من النساء يختبرن شكلًا من أشكال الغثيان أثناء الحمل.

يعتمد مقدار زيادة الوزن أثناء الحمل على عوامل متعددة، منها الوزن قبل الحمل. ووفقًا لـ Institute of Medicine، تتراوح الزيادة الموصى بها بين 25 و35 رطلاً للنساء ذوات مؤشر كتلة الجسم الطبيعي، وبين 28 و40 رطلاً للنساء النحيفات، وبين 15 و25 رطلاً للنساء ذوات الوزن الزائد.

يُنصح الحامل بتجنب بعض الأطعمة التي قد تشكل خطرًا على الجنين، مثل اللحوم النيئة أو غير المطهية جيدًا، ومنتجات الألبان غير المبسترة، والأسماك عالية الزئبق، واللحوم الباردة الجاهزة. كما يُفضّل الحد من الكافيين وتجنب الكحول تمامًا.

نعم، تُعدّ ممارسة الرياضة آمنة عمومًا ومفيدة أثناء الحمل. وتوصي الكلية الأمريكية لأطباء النساء والتوليد بممارسة ما لا يقل عن 150 دقيقة من التمارين متوسطة الشدة أسبوعيًا للحامل، ما لم ينصح مقدم الرعاية الصحية بخلاف ذلك.

تحتوي فيتامينات ما قبل الولادة عادةً على مستويات أعلى من حمض الفوليك والحديد والكالسيوم مقارنةً بالفيتامينات المتعددة العادية. ويُعد حمض الفوليك مهمًا بشكل خاص في بداية الحمل للمساعدة في الوقاية من عيوب الأنبوب العصبي. وتوصي مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC) بأن تتناول جميع النساء في سن الإنجاب 400 ميكروغرام من حمض الفوليك يوميًا.

قد يختلف عدد زيارات ما قبل الولادة بحسب الظروف الفردية. وبشكل عام، قد تحتاج الحوامل منخفضات الخطورة إلى زيارة شهرية حتى الأسبوع 28، ثم كل أسبوعين حتى الأسبوع 36، ثم أسبوعيًا حتى الولادة. أما حالات الحمل عالية الخطورة فقد تتطلب زيارات أكثر تكرارًا.

قد يسبب التدخين وشرب الكحول أثناء الحمل عواقب صحية خطيرة على الطفل. يزيد التدخين من خطر الولادة المبكرة، وانخفاض وزن المولود، والعيوب الخِلقية. كما قد يؤدي تناول الكحول إلى اضطرابات طيف الكحول الجنيني (FASDs)، والتي قد تسبب مشكلات جسدية وسلوكية تستمر مدى الحياة.

هناك عدة طرق للتعامل مع الانزعاجات الشائعة أثناء الحمل. بالنسبة لغثيان الصباح، قد يساعد تناول وجبات صغيرة ومتكررة، وتجنب المحفزات، والحفاظ على الترطيب. أما ألم الظهر، فقد يخففه تحسين وضعية الجسم، واليوغا المخصصة للحمل، وتمارين التمدد اللطيفة. ومن المهم استشارة مقدم الرعاية الصحية قبل تجربة أي علاج.

تشمل علامات التحذير من المضاعفات النزيف المهبلي، وألم البطن الشديد، والصداع الشديد، وتغيرات الرؤية، وانخفاض حركة الجنين. ومن الضروري التواصل فورًا مع مقدم الرعاية الصحية إذا ظهرت أي من هذه الأعراض.

يشمل الاستعداد للمخاض والولادة عدة خطوات، منها حضور دروس الولادة، ووضع خطة للولادة، ومناقشة خيارات تسكين الألم مع مقدم الرعاية الصحية. ومن المهم أيضًا تجهيز حقيبة المستشفى بما يلزم للأم والطفل.

عند عودتك إلى المنزل، اتصلي بالعيادة أو مكتب الطبيب لتحديد موعد ما بعد الولادة. ولا تترددي في الاتصال بمكتب الطبيب أو العيادة قبل موعدك المحدد إذا ظهرت أي مشكلة.

إذا كنتِ ترضعين طبيعيًا:

ارتدي حمالة صدر داعمة جيدة طوال 24 ساعة يوميًا. عادةً ما يبدأ الحليب بالنزول خلال 2–5 أيام بعد الولادة، وقد يصبح الثدي متورمًا ومؤلمًا عند اللمس. عرّضي الحلمتين للهواء قدر الإمكان. بعد الرضاعة، اعصري كمية صغيرة من الحليب ودلّكيها على الحلمتين، ثم اتركيهما لتجفا في الهواء لمدة 10–15 دقيقة. تجنّبي استخدام الصابون على الحلمتين. أبلغي الطبيب عن أي احمرار أو كتل أو إحساس بسخونة في الثدي. لمزيد من المعلومات حول الرضاعة الطبيعية والعناية بالثدي، راجعي النشرة الخاصة بالرضاعة الطبيعية.

إذا كنتِ لا ترضعين طبيعيًا:

ستحتاجين أيضًا إلى ارتداء حمالة صدر داعمة جيدة طوال 24 ساعة يوميًا. إذا أصبح الثدي ساخنًا وصلبًا، ضعي الثلج على الثدي بلفّ منشفة حول صدرك. لا تعصري الحليب وتجنّبي تحفيز الثدي. ضعي أوراق ملفوف باردة ومقرمشة داخل حمالة الصدر للمساعدة في تخفيف ألم الاحتقان.

لا تتّبعي حمية أثناء الرضاعة الطبيعية. تجنّبي الأطعمة التي تسبب الغازات. زيدي الألياف الغذائية لتجنّب الإمساك. اختاري نظامًا غذائيًا متوازنًا من جميع المجموعات الغذائية، مع الاستفادة من الهرم الغذائي. راجعي نظام التغذية أثناء الرضاعة في النشرة الخاصة بالرضاعة الطبيعية.

اشربي كميات وافرة من السوائل.

تناولي جميع أدويتك حسب وصف الطبيب. ستشرح لكِ الممرضة الأدوية، بما في ذلك سبب الحاجة إليها وكيفية تناولها. املئي الوصفات الطبية في أقرب وقت ممكن. واصلي تناول فيتامينات ما قبل الولادة طالما أنكِ ترضعين طبيعيًا. استشيري الطبيب قبل تناول أي دواء غير موصوف لكِ.

اغسلي يديكِ دائمًا قبل حمل طفلك أو إطعامه. واطلبي من أي شخص يتعامل مع طفلك أن يغسل يديه قبل لمسه.

غيّري الفوط الخاصة بمنطقة العجان بشكل متكرر. نظّفي دائمًا من الأمام إلى الخلف عند مسح منطقة العجان. واصلي استخدام زجاجة الشطف الخاصة بالعجان ما دمتِ تجدينها مفيدة. اللُّوْخيا هي الإفرازات المهبلية الملوّنة التي تعبّر عن تقدّم الشفاء داخل الرحم. تكون في البداية بنية مائلة إلى الأحمر، ثم تتحول تدريجيًا مع تقدّم الشفاء إلى لون أصفر مائل إلى الأبيض، وتستمر من 3 إلى 6 أسابيع.

الولادة القيصرية

أبقي الشق نظيفًا وجافًا. يُفضَّل الاستحمام تحت الدش بدلًا من حوض الاستحمام. أبلغي الطبيب عن أي إفرازات أو احمرار أو صديد أو خروج إفرازات ذات رائحة كريهة.

الولادة المهبلية

أي غرز استُخدمت لإغلاق شق العجان سيمتصها الجسم. اتبعي التعليمات أعلاه الخاصة بالعناية بالعجان.

تجنّبي الإمساك. أبلغي الطبيب عن أي تكرار في التبول و/أو ألم أثناء التبول. اتبعي تعليمات النظام الغذائي المذكورة أعلاه.

الراحة مهمة. إذا كان لديكِ من يساعدك في المنزل، فاعتني بالطفل بينما يتولى المساعد الأعمال المنزلية. قلّلي الزيارات، خاصة خلال الأسابيع الأولى بعد العودة إلى المنزل. قومي بأعمال منزلية خفيفة بينما يكون الطفل مستيقظًا. وارتاحي عندما ينام الطفل.

استشيري الطبيب بشأن الوقت المناسب لبدء التمارين. لا تحاولي رفع أي شيء أثقل من طفلك.

سيخبركِ الطبيب بضرورة الانتظار لمدة 6 أسابيع على الأقل قبل استئناف العلاقة الزوجية. تجنّبي استخدام السدادات القطنية أو الغسول المهبلي. اسألي الممرضة أو الطبيب عن تمارين كيجل، فهي مفيدة في استعادة قوة العضلات.

احرصي على تخصيص وقت خاص مع أطفالك الآخرين، بعيدًا عن الطفل، قدر الإمكان. فهذا يساعدهم على الشعور بالأهمية أيضًا.

لا يُنصح باستخدام الصحف و/أو الزينة الخارجية أو الإعلانات للإعلان عن الولادة، لأنها تلفت الانتباه إلى وجود مولود جديد في المنزل.

تحققي من أي شخص غير مألوف يزور منزلك أو يسأل عن طفلك بعد الخروج من المستشفى

• ألم في الصدر
• ضيق في التنفس
• تشنجات
• دوخة
• إغماء
• غثيان/ تقيؤ
• صداع شديد
• تشوش في الرؤية
• نزيف غزير (تغيير الفوطة كل ساعة أو وجود تكتلات بحجم البيضة)
• نزيف أحمر فاتح
• نزيف ذو رائحة كريهة
• ألم غير معتاد في الحوض أو البطن أو منطقة العجان
• احمرار أو تورم أو خروج صديد من الشق الجراحي/شق العجان
• احمرار أو تورم أو سخونة أو ألم في منطقة بطة الساق
• ألم في الثديين
• خطوط حمراء على الثديين
• كتل في الثديين
• الشعور بالرغبة في إيذاء نفسك
• الشعور بالرغبة في إيذاء شخص آخر

• احرصي على حضور جميع مواعيد المتابعة
• راقبي علامات التحذير واتصلي بالطبيب عند أي قلق. إذا لم تتمكني من الوصول إلى مقدم الرعاية فاتصلي بالرقم 911 أو توجهي إلى أقرب قسم طوارئ وأخبريهم أنكِ كنتِ حاملًا
• ثقي بحدسك

تُعدّ كآبة ما بعد الولادة من أكثر ردود الفعل العاطفية شيوعًا التي قد تمر بها النساء بعد الولادة. تشمل الأعراض الحزن والقلق وسهولة البكاء وصعوبة النوم. تظهر الأعراض عادة بعد 2-3 أيام من الولادة وتختفي بعد أسبوعين. وغالبًا ما يكون العلاج المطلوب هو الطمأنة والمساعدة في الأعمال المنزلية والعناية بالطفل.

وأحيانًا قد تُصاب بعض النساء باكتئاب ما بعد الولادة.

إذا استمرت لديكِ "كآبة ما بعد الولادة" لأكثر من أسبوعين، أو إذا لم تظهر الأعراض إلا بعد 1-2 شهر من الولادة، فمن المهم جدًا إبلاغ الطبيب.

تشمل أعراض اكتئاب ما بعد الولادة: الشعور بعدم القدرة على رعاية طفلك أو نفسك، وتبدو المهام اليومية مثل الطبخ واللبس والعمل (في المنزل أو في العمل) مستحيلة.

إذا كانت لديكِ هلوسات أو أوهام تتعلق بنفسك أو بطفلك، فاتصلي بالطبيب فورًا.

تُسمّى هذه الحالة ذهان ما بعد الولادة، وهي أشدّ وأندر رد فعل عاطفي بعد الولادة. وهي حالة طارئة تتطلب مساعدة فورية.

• تجنّبي مخالطة الأشخاص المصابين بالسعال أو الزكام أو الإنفلونزا أو الحمى أو الطفح الجلدي، إلخ.
• تجنّبي تعريض الطفل لأماكن شديدة الحرارة أو البرودة.
• تجنّبي تعريضه للأماكن المزدحمة.
• اطلبي من الجميع غسل أيديهم قبل حمل الطفل أو لمس أغراضه.
• من الطبيعي أن يصاب الرضّع بالحازوقة، وقد يخفّ ذلك بالمصّ.
• قد يعطس المولود الجديد خلال الأيام الأولى من حياته لتنظيف الأنف.
• إذا كان الطفل يبكي، فإن حمله بقربكِ وبشكل آمن و/أو لفّه بالقماط يساعد عادةً على تهدئته

• لا تتركي طفلكِ أبدًا دون مراقبة على الأسرّة أو الأرائك أو طاولات التغيير أو في منطقة الاستحمام.
• فكّري بالسلامة عندما يوجد أطفال صغار آخرون في المنزل.
• لا تتركي الطفل وحده مع الأطفال.
• لا تهزّي الطفل أبدًا لأي سبب، لأن ذلك قد يؤدي إلى إصابة قاتلة في الرأس.
• استشيري طبيب الطفل دائمًا قبل إعطاء أي دواء، بما في ذلك الأدوية التي تُصرف دون وصفة.
• يقتضي قانون تكساس تثبيت الطفل في مقعد أمان معتمد ومناسب لحجمه.
• يجب أن يكون مقعد أمان الطفل مواجهًا للخلف ومثبتًا في المقعد الخلفي. وإذا لم تكن السيارة مزودة بمقعد خلفي، فتأكدي من إيقاف الوسادة الهوائية للراكب.
• لا تحملي الطفل أبدًا أثناء ركوب السيارة.
• لا تضعي الحليب الصناعي أو حليب الأم في الميكروويف أبدًا

اتّبعي قواعد النوم الآمن الثلاثة:

• بمفرده — يجب أن يكون للطفل مكان نومه الخاص.
• على الظهر — ضعيه لينام على ظهره.
• في السرير — داخل سرير أطفال

• لا تضعي ألعابًا أو وسادة أو حواجز مبطنة داخل السرير.
• لا تستخدمي أغطية أو ملابس أو أي أشياء مُثقّلة قرب الطفل.
• ضعي الطفل على ظهره للنوم، ولا تنسي وقت الاستلقاء على البطن تحت إشرافك.
• يجب أن ينام الطفل على سطح ثابت ومستوٍ وغير مائل. لا تستخدمي منتجات نوم غير مخصّصة للنوم تحديدًا.
• تجنّبي ارتفاع حرارة الطفل أو إلباسه طبقات كثيرة. استخدمي طبقات من الملابس للدفء، من دون بطانيات أو أغطية أخرى.
• لا يُنصح بارتداء القبعات داخل المنزل بعد الساعات الأولى من الحياة.
• يُنصح بأن ينام الطفل في الغرفة نفسها معكِ، ولكن ليس في السرير نفسه، خلال الأشهر الستة الأولى على الأقل.
• ترتبط الرضاعة الطبيعية واستخدام اللهاية بانخفاض خطر وفيات الرضع المرتبطة بالنوم.
• لا يُنصح باستخدام أجهزة المراقبة القلبية التنفسية المنزلية لتقليل خطر متلازمة موت الرضيع المفاجئ.
• لا يوجد دليل على أن اللفّ بالقماط يقلل من خطر متلازمة موت الرضيع المفاجئ. وإذا لففتِ طفلكِ، فأوقفي ذلك عندما يبدأ بالتقلب.
• لا يُنصح باستخدام أجهزة الجلوس (مقاعد السيارة، عربات الأطفال، حمالات الرضع، وأراجيح الرضع) للنوم الروتيني، خصوصًا للرضع الأصغر من 4 أشهر.

• استخدمي الشفاط الكروي لتنظيف فم الطفل وأنفه من الحليب أو المخاط.
• اضغطي الكرة لإخراج الهواء. ضعي الطرف الرفيع من الشفاط في جانب فم الطفل ثم حرّكيه بحركة مسح أثناء تحرير الشفاط.
• أفرغي أي مادة من الشفاط الكروي.
• كرري الشفط من الفم إذا لزم الأمر.
• اشفطي كل فتحة أنف بعد الانتهاء من شفط الفم.
• نظّفي الشفاط الكروي بماء ساخن وصابون بعد كل استخدام.

• * يجب أن يبلّل الطفل حفاضة واحدة على الأقل بعدد أيام عمره: حفاضة واحدة في اليوم الأول، واثنتان في اليوم الثاني، وهكذا حتى 8 أو 9 حفاضات مبللة يوميًا.
• يجب أن يخرج الطفل برازًا مرة واحدة على الأقل يوميًا، وقد يكون ذلك مع كل رضعة.
• البراز الأول يكون العِقي (داكنًا ولزجًا)، ثم يتحول إلى اللون الأصفر بحلول اليوم الخامس.
• غيّري الحفاضات المتسخة بسرعة لتجنّب تهيّج الجلد.

• اللبأ، وهو الحليب الأول، يتحول إلى الحليب الناضج بعد 3 إلى 5 أيام من الولادة.
• يجب إرضاع الطفل عند ظهور علامات الجوع المبكرة، بمعدل لا يقل عن 8 إلى 12 مرة خلال 24 ساعة.
• إذا مرّت 3 ساعات منذ آخر رضعة، ضعي طفلكِ على الجلد مباشرة لتحفيزه على الرضاعة.
• راقبي بلع الطفل أثناء الرضاعة بعد نزول الحليب.
• أرضعي حتى يفرغ الثدي أو يبتعد الطفل عنه.
• أخرجي الهواء من الطفل بين الثديين وبعد الرضاعة.
• يجب أن يبدو الطفل مرتاحًا ومكتفيًا بعد الرضاعة.
• في اليوم الثالث من العمر، يجب أن يكون لدى الطفل 3 حفاضات مبللة و3 مرات تبرز يوميًا. وبعد الأسبوع الأول، يجب أن يكون لديه 6 إلى 8 حفاضات مبللة و3 مرات تبرز يوميًا.
• يجب ألا يكون ألم الحلمة شديدًا، ويُفترض أن يتحسن خلال أسبوع

• لا تغيّري حليب طفلكِ الصناعي إلا إذا أوصى بذلك طبيب الطفل.
• يجب إطعام الطفل كل 3 إلى 4 ساعات، وأن يتناول ما لا يقل عن 1 إلى 2 أونصة من الحليب الصناعي في كل رضعة.
• تزداد كمية الرضعة تدريجيًا خلال الأشهر التالية.
• يجب إخراج الهواء من الطفل كل نصف أونصة إلى أونصة، وكذلك في نهاية الرضعة.
• أطعمي الطفل وهو في وضعية مستقيمة.
• لا تسندي الزجاجة أبدًا.

• توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بقياس حرارة الطفل تحت الإبط (الإبطية). وتتراوح الحرارة الطبيعية تحت الإبط بين 97.6 فهرنهايت (36.5 مئوية) و99.4 فهرنهايت (37.4 مئوية).
• أزيلي أو أضيفي طبقات إضافية من الملابس للمساعدة في ضبط الحرارة.
• قيسي حرارة طفلكِ قبل الاتصال بطبيب الطفل عند وجود أي قلق أو مشكلة.

• احرصي دائمًا على تحميم طفلكِ في مكان دافئ.
• اجمعي كل المستلزمات اللازمة قبل البدء بالاستحمام.
• استخدمي الإسفنجة لتحميم الطفل حتى يسقط الحبل السري و/أو يلتئم الختان، ثم يمكن تحميمه في الحوض.
• استخدمي فقط صابونًا أو منظفات لطيفة مخصّصة للرضع.
• ابدئي بالوجه (باستخدام منشفة مبللة دافئة من دون صابون)، ثم ضعي الصابون على المنشفة واعملي حتى أصابع القدمين.
• جففي كل جزء من الجسم أثناء الاستحمام لتجنّب برودة الطفل.
• لفّي الطفل بمنشفة ثم اغسلي الشعر وجففيه فورًا.
• إذا احتجتِ إلى تنظيف العينين، يمكنكِ استخدام ماء دافئ من الصنبور وقطنة، مع المسح برفق من الزاوية الداخلية للعين إلى الخارجية. استخدمي كل قطنة مرة واحدة فقط.
• لا تتركي الطفل أبدًا دون مراقبة أثناء الاستحمام.

• عادةً ما يسقط الحبل السري خلال 7 إلى 21 يومًا من الولادة.
• نظّفي قاعدة الحبل السري وحولها بمقدار بوصة واحدة بالماء والصابون اللطيف إذا اتّسخت.
• اطوي الحفاض إلى أسفل الحبل السري للمساعدة في إبقائه نظيفًا وجافًا.
• قد يظهر مقدار بسيط من النزف عند سقوط الحبل السري.
• اتصلي بطبيب الطفل إذا لاحظتِ احمرارًا أو تورمًا أو إفرازات أو رائحة كريهة من الحبل السري.

• احرصي على إبقاء الجلد نظيفًا وجافًا.
• يمكن استخدام الكريمات واللوشن على الجلد الجاف أو المتشقق؛ استشيري طبيب طفلكِ بشأن ما يوصي به.
• لا تستخدمي بودرة الأطفال على الرضيع.
• طفح حديثي الولادة يبدو كأنه لدغات حشرات صغيرة. يكون عادةً أحمر اللون مع مراكز حمراء أو بيضاء. هذا شائع وغالبًا يختفي خلال أسبوعين. اتصلي بطبيب طفلكِ إذا استمر الطفح.
• قد تظهر نتوءات بيضاء صغيرة تُسمى الميليا على أنف طفلكِ. هذه شائعة وتختفي من تلقاء نفسها.

• احرصي على إبقاء منطقة العجان نظيفة وجافة، مع الانتباه إلى ثنيات الجلد.
• نظّفي بلطف بين الشفرين من الأمام إلى الخلف باستخدام قطعة قماش نظيفة.
• من الطبيعي أن تلاحظ بعض المواليد الإناث إفرازًا مهبليًا خفيفًا أو نزفًا بسيطًا.

ذكر غير مختون

• احرصي على نظافة القضيب. لا تحاولي سحب القلفة بالقوة.

ذكر مختون

• اتصلي بطبيب الطفل إذا وُجد أي نزف أحمر فاتح، أو إفرازات، أو رائحة، أو إذا لم يتبول الطفل.
• استحمي الطفل بالإسفنجة حتى يلتئم الختان أو تسقط حلقة البلاستيبيل.

نوع الختان: مشبك Gomco

• مشبك Gomco أو Mogen: نظّفي القضيب بصب الماء الدافئ عليه حتى يلتئم.
• ضعي الفازلين والشاش على القضيب مع كل تغيير للحفاض حتى يلتئم.
• Plastibell: نظّفي القضيب بصب الماء الدافئ عليه حتى يلتئم. تسقط الحلقة خلال 5 - 10 أيام.

• تُحدَّد التطعيمات الروتينية (DPT، شلل الأطفال، MMR، وغيرها) بالتنسيق بينكِ وبين طبيب طفلكِ.

اليرقان هو اصفرار لون الجلد و/أو بياض العينين. تحدث معظم حالات اليرقان بسبب التحلل الطبيعي لكريات الدم الحمراء الزائدة. ويُطلق هذا التحلل مادة تُسمى البيليروبين، وهي التي تسبب اليرقان. يعتمد العلاج على عوامل عديدة، وسيحدد طبيب طفلكِ ما إذا كان الطفل يحتاج إلى متابعة إضافية أو إلى وضعه تحت أضواء خاصة للعلاج الضوئي.

* أبلغي طبيب طفلكِ إذا كان الاصفرار ظاهرًا على الوجه أو الجذع أو الساقين أو العينين.

• إذا كان الطفل لا يرضع جيدًا، مثلًا إذا رفض رضعتين متتاليتين، أو إذا لم تمتلئ ثديَا الأم بالحليب بحلول اليوم الخامس ولم يُسمع صوت البلع أثناء الرضاعة.
• إذا كانت درجة الحرارة أعلى من 100.4 فهرنهايت (38.0 مئوية) أو أقل من 97.0 فهرنهايت (36.1 مئوية).
• إذا وُجد قيء أو إسهال أو إمساك مستمر.
• إذا كان لدى الطفل أقل من 6 حفاضات مبللة في اليوم.
• إذا حدث انخفاض ملحوظ في النشاط.
• إذا كان الانزعاج أو النعاس شديدًا أو مستمرًا.
• إذا وُجد إفراز غير معتاد من العينين أو الأذنين.
• إذا وُجدت رائحة كريهة أو احمرار أو إفرازات من الحبل السري.
• إذا بدا جلد الطفل أكثر اصفرارًا.
• إذا ظهر على الطفل أي طفح غير معتاد.
• إذا استمر النزف أو التورم في القضيب المختون.
• في أي وقت تشعرين فيه أن حالة الطفل قد تغيّرت.
• في حالة الطوارئ (إذا كان الطفل يعاني من صعوبة في التنفس أو يتوقف عن التنفس، أو يظهر ازرقاق حول الشفاه، أو يصبح الجسم مرتخيًا، إلخ)، اتصلي على 911